Bariatrische Diät – Party Time!

Party Time - Bariatrische Diät: Zur nächsten Party Time oder Veranstaltung zu gehen muss nicht nervenaufreibend sein. Die Verbreitung vo

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Bariatrische Diät – Party Time!

Party Time – Bariatrische Diät

Es ist wieder die große Zeit des Jahres: Football Season! Alle sind entweder aufgeregt oder werden mitgeschleppt. Sie sind entweder damit beschäftigt, die Party zu veranstalten oder zur Party beizutragen. Unabhängig von der Veranstaltung finden Sie hier eine Liste mit bariatriefreundlichen Partyspeisen – Fingerfood, Desserts und Alkohol, die Sie bei einer bariatrischen Diät essen, trinken oder zu Ihrer nächsten Party mitbringen können. Was sind also gesunde Party-Lebensmittel bei einer bariatrischen Ernährung?

Low Carb Partyfood bei einer bariatrischen Diät

Adipositasfreundliches Fingerfood

Die meisten Menschen sind Fans von Fingerfood. Es ist der ultimative Party-Snack, den Sie einfach greifen und loslegen können. Der große Vorteil: Neben Fingerfood braucht man eigentlich kein Geschirr, Besteck oder Servietten.

Wenn Sie bariatriefreundliches Fingerfood brauchen, möchten Sie einen einfachen, leckeren und sauberen Snack, den jeder auf der Party genießt.

  • Super einfach gebackene WingDings
  • Antipasti-Spieße
  • Büffelhähnchenfleischbällchen (Low Carb Keto Glutenfrei)
  • Mit Speck umwickelte Essiggurken
  • Mini-Cheeseburger-Häppchen ohne Brötchen mit Thousand Island Dip
  • Das teuflische Ei ging nach Georgia

Die 18 besten kohlenhydratarmen Vorspeisen nach der bariatrischen Chirurgie

Bariatric Friendly Dessert Foods

Desserts sind ein Must-Have bei jedem Event. Wie Sie wissen, sind bariatriefreundliche Desserts rar gesät. Das Schuldgefühl, das mit dem Verzehr von Desserts einhergeht, beschäftigt fast jeden, insbesondere Adipositaspatienten oder gesundheitsbewusste Personen. Auch die Begriffe „gesund“ und „Dessert“ passen nicht immer zusammen. Der Sinn dieser Desserts ist es, gesündere Alternativen zu sein. Indem Sie mehr Zucker eliminieren und kohlenhydratarme Optionen haben.

  • Gesunde Reese-Eier mit 4 Zutaten (Vegan + Glutenfrei)
  • Zitronen-Himbeer-Käsekuchen-Häppchen

Alkoholkonsum nach einer Magenverkleinerung

Dies ist eine geladene Frage. Letztendlich hängt das Trinken von Alkohol für Schlauchmagen Patienten in erster Linie vom Verfahren zur Gewichtsabnahme ab. Vorweg: Es wird nicht empfohlen, nach einer bariatrischen Operation Alkohol zu trinken, aber wenn Sie dies tun, finden Sie hier einige gesündere Alternativen.

Nach einer Magenverkleinerung in Antalya werden Sie viel empfindlicher gegenüber Alkohol. Wenn Sie an Gewicht abnehmen, werden Sie mit weniger davon und über einen längeren Zeitraum eine stärkere Wirkung spüren. Die allgemeine Empfehlung lautet, auf ein Minimum zu trinken und nur zu besonderen Anlässen kleine Mengen zu sich zu nehmen. Wenn Sie sich für den Konsum von Alkohol entschieden haben, wird empfohlen, sich auf ein oder zwei gesellige Getränke pro Woche zu beschränken. Alkohol hat viele Kalorien und kann bei übermäßigem Konsum das Abnehmen verhindern. Es kann auch Geschwüre verursachen.

Alkoholkonsum nach einer Schlauchmagen Operation

  • Wählen Sie ein Glas trockenen Rot- oder Weißwein und trinken Sie langsam daran
  • Vermeiden Sie süßere Weine wie weißen Zinfandel, Muskateller, deutschen Riesling und Portwein
  • Vermeiden Sie zuckerhaltige Mischgetränke wie Margaritas, Daiquiris, Pina Colada, White Russian, Long Island
  • Wenn Sie harten Alkohol konsumieren, mischen Sie ihn mit einem zuckerfreien Getränk wie Club Soda, Crystal Light oder fügen Sie nur einen Spritzer Cranberry- oder Ananassaft hinzu
  • Fügen Sie Getränken frische Zitrone oder Limette für einen frischeren Geschmack hinzu
  • Verwenden Sie keine im Laden gekauften Getränkemixer, es sei denn, sie sind als zuckerfrei gekennzeichnet

Fazit

Zur nächsten Party Time oder Veranstaltung zu gehen muss nicht nervenaufreibend sein. Die Verbreitung von beliebten Gerichten, die gesundheitsbewusst und bariatriefreundlich sind, ist wichtig im Kampf gegen die aktuelle Adipositas-Epidemie. Denken Sie daran, dass die Gewichtsabnahme nicht allein erfolgen muss, ebenso wenig wie eine bariatrische Diät. Beziehe deine Freunde mit ein. Seien Sie aufgeregt. Behalten Sie Ihre Gesundheit im Auge und sehen Sie, wie die Ergebnisse wachsen.